~Shery~

Нет, мы не придем. Я в сентябре уезжаю в Кисловодск в те же даты.

Вы такие классные, нет слов, умные, восторг и уважение. Видосиков выложу (похудеть не смогла, простите, в том же весе - хнык, нытье же).

Прокси надо разрешить на турнирах. Время пришло и надо это сделать. Выпендриваться некрасиво. Мне нравилось летать на международные турниры (ГП Милан, ГП Копенгаген), там очень интересно было, много впечатлений. Играть проксями дома тоже нравилось очень, особенно трон против твина. Но это было давно. Сейчас я иду дальше, вперед в новое неизвестное. Как можно гордиться наличием автомобиля и наручных часов? Время показывает телефон, мало кто заморачивается носить наручные часы. Транспорт доступен любой - метро, электропоезд, автобус, такси. Я катаюсь на электробусах, БКЛ и D1, иногда такси, мне прекрасно. Вы очень странные люди.

Я к тебе единственный раз обратилась с просьбой 26 октября 2020 года и ты мне даже не ответил на мое личное сообщение, проигнорил просто и все (сообщение до сих пор хранится на топдеке в почтовом ящике). И тогда я написала Саше Семкину и он попросил помочь своих ребят из клуба Единорог. Некоторые пользователи слишком гордые, чтобы на мои сообщения отвечать. Шутку в ответ ты получишь.

Дурки под постами это ничего страшного. Мне вот недавно про мой ролик с антигравити йогой сказали "как чудесно все оборудовано, специально, для бдсм".

Осторожно. Шок контент.

Милый друг, мы с тобой уже эту тему обсуждали. Я немолода, вот валялась с гриппом гонконгским, очередь наследников выстроилась, скандал разразился, что завещание не оформлено, слушала крики "напиши на меня" "нет, напиши на меня". Надо написать, но так не хочется, тяну вот время, а оно идет. Молодым красивым женихам тут ничего не светит, обрати свои взоры на ровесниц.

Есть квартиры московские ( по наследству от дедушки две) и мужа нет, счастье то какое. Всех с Наступающим новым годом, побольше термостаканов вам и ноутбуков.

Новое видео? Ой, да пожалуйста.

Почему вы такие злые? Из-за каких-то карточек картонных сретесь и нервы треплете друг другу. А жизнь ведь такая короткая.

Я процитирую Википедию, своими словами не смогу обьяснить: "Эндорфины выделяются в кровь при работе на выносливость, и при интенсивной тренировке их содержание в крови может вырасти в 5 раз по сравнению с уровнем покоя, удерживаясь в повышенной концентрации в течение нескольких часов. Эндорфины вызывают состояние своеобразной эйфории, ощущение беспричинной радости, физического и психического благополучия, подавляют чувство голода и боли, в результате чего резко улучшается настроение.. В ходе коротких и интенсивных упражнений также выделяется эндорфин, но в незначительных количествах, которые подготавливают организм к дальнейшей физической нагрузке. Выделение эндорфина даёт эмоциональную реакцию на стресс, улучшение настроения и повышение физической сопротивляемости организма к боли, что позволяет прилагать дальнейшие усилия, которые при обычных обстоятельствах не могли бы быть продолжены. Это явление описывается бегунами как принятие сознанием контроля над телом. По мнению некоторых физиологов, предрасположенность к «эндогенному морфинизму» зависит от индивидуальных особенностей организма, и марафонцы являются группой, в которой явление эйфории бегуна встречается наиболее часто. Существует также предположение, что эта предрасположенность, возможно, является основной причиной увлечения бегом на дальние расстояния. Известны случаи зависимости от физического истощения, которые причиняли физический и психический вред. Эндорфины сильно влияют на μ-рецепторы (они являются их агонистами), что стимулирует эйфорические состояния. В 2008 году немецкие исследователи подтвердили существование этого феномена и его связь с выделением эндорфинов. Используя сканирование мозга при помощи позитронно-эмиссионной томографии всочетании с недавно открытыми химическими веществами, обнаруживающими эндорфины в мозгу, они имели возможность сравнить мозг бегунов до и после пробега. Полученные данные исследования показали, что в ходе тренировки выделялись эндорфины, которые оказывали воздействие на области мозга, связанные с эмоциями (лимбическая и префронтальная зоны)." У меня вчера была тренировка, и сегодня две тренировки, и фотосессия. Эндорфинов столько, что хочется своим счастьем поделиться с окружающим миром, и всем пожелать - будьте здоровые, будьте счастливые, занимайтесь спортом, живите долго и процветайте! На видео я, только не пытайтесь повторить, у меня были годы упорных тренировок с лучшим тренером.

Гифку с Фрекен Бок не запостили. Не надо ссориться. @Hawek, зачем в тренажерный зал ходить? Штанги тягать? Это же фу,

Вжух

Плюс стройный силуэт, эндорфины хорошее настроение после каждого занятия, есть силы и желание жить дальше после всех форс-мажоров, которые уже случились.

Женя, я пишу очень редко на топдеке. А где вы играете модерн территориально? В какие дни? Играть в мтг я уж разучилась, не помню ничего. На спорт хожу четыре раза в неделю, понедельник среда в один клуб, вторник пятница в другой. Тренеры не знают, что у меня две карты (двух фитнес клубов). Я помню какие были интриги и разборки, когда кроме Единорога ходили играть в Центр Хобби, все сердились на меня, поэтому наученная тем опытом, я сейчас ничего тренерам не говорю, где когда я занимаюсь чем и с кем, а то будут ругать и выяснять отношения, я этого не хочу. На занятия прихожу, денежку за тренировки плачу, руки и ноги окрепли, все получается, все довольны. Смотрю тут люди цены на театр, кино и марафон обсуждают. У меня в одном клубе рядом с домом тренировка 500 рублей, в другом клубе ближе к центру 1125 рублей плюс на дорогу 200 рублей за автобус и метро. Не бросаю, потому что нравится заниматься, есть возможность ходить и туда и туда. Платные занятия это дополнительно к оплате годового абонемента. И я понимаю, что это мега дешево, в world class годовая карта в пять раз дороже, и каждая тренировка от 2500 рублей, и время неудобное, и ехать надо расстояние. В общем, все сложно.